Posible bang mawalan ng 5 kg sa isang linggo, ano ang pinakamadaling paraan upang gawin ito? 5 mga prinsipyo ng nutrisyon sa pandiyeta. Ano ang dapat mong isuko? Ang pinaka-epektibong diyeta para sa pagbaba ng timbang sa loob ng 7 araw. Pisikal na aktibidad at iba pang paraan ng emergency na pagbaba ng timbang.
Ang tamang diyeta para sa gout at mataas na uric acid. Anong mga sangkap ang humahantong sa hyperuricemia? Anong mga pagkain ang maaaring kainin at alin ang ipinagbabawal? Isang halimbawa ng menu para sa isang sakit.
Pagsasanay para sa mga gilid at tiyan: ang modelo ng profile. Ang pangunahing mga prinsipyo ng pagsasanay para sa pagbaba ng timbang rings at mga gilid. Mainit-init-up bago mag-ehersisyo para sa mga gilid at tiyan. Epektibong pagsasanay para sa mga panig sa bahay.