Para sa karamihan ng mga tao, ang problema ng labis na timbang ay may kaugnayan. Ang mga gulay ay ang pinakamahusay na produkto pagdating sa kung paano mabilis na mawalan ng timbang. Ang isa pa sa mga lihim ng mabilis na pagbaba ng timbang ay hibla. Tinatanggal nito ang mga lason at lason at tumutulong upang mabawasan ang timbang.