Unawain kung bakit ang keto diet ay hindi ang pinakamalusog na paraan upang mawalan ng timbang. Paano nabuo ang ketogenic diet at paano gumagana ang keto diet?
Lalo na sikat ang diet ng protina sa mga araw na ito, at marami ang inspirasyon ng halimbawa ng mga bituin sa pelikula at mga pulitiko na natanggal ng sobrang pounds salamat sa diet na ito.